Ein erster Schritt, um dich selbst besser zu verstehen
Manche Menschen möchten nicht sofort etwas entscheiden.
Nicht buchen, nicht erklären, nicht „an sich arbeiten“.
Sondern erst einmal verstehen, was in ihnen passiert
– und warum Beziehung sich so anstrengend anfühlen kann.
Diese Seite ist genau dafür da.
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ein ruhiger Einstieg, ohne Druck
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eine Einordnung deiner Situation, nicht ihrer Bewertung
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Angebote, die dir helfen zu verstehen,
bevor du etwas verändern musst
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Du musst nichts vorbereiten.
Du musst nichts „richtig machen“.
Und du musst dich hier zu nichts verpflichten.
Was dich hier erwartet
Was dich hier nicht erwarte
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keine Diagnose
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kein „So solltest du sein“
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kein Zwang zu schnellen Entscheidungen
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keine Schuldzuweisungen
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kein Push in ein Angebot
Du darfst langsam sein.
Zwei mögliche Wege
– du entscheidest
das Tempo
Weg 1: Verstehen & einordnen (Onlinekurs)
Wenn Liebe und Schmerz gleichzeitig auftreten,
versucht dein Nervensystem, Verbindung um jeden Preis zu halten.
Verlustangst wird dabei lauter –
als Schutz, nicht als Fehler.
Für dich, wenn du erst einmal für dich bleiben möchtest.
Der Onlinekurs
„Gefühle verstehen – Verlustangst“
ist ein strukturierter, ruhiger Einstieg.
Er hilft dir zu erkennen:
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warum Nähe und Abstand so viel auslösen
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was in deinem Nervensystem passiert
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warum du reagierst, wie du reagierst
Ohne Selbstoptimierung.
Ohne Druck.
In deinem Tempo.
🤍 Weg 2: Persönliche Klärung
(1:1 Begleitung)
Für dich, wenn du merkst, dass du feststeckst
oder immer wieder in ähnliche Dynamiken gerätst.
m klärenden Erstgespräch schauen wir gemeinsam:
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wo du gerade stehst
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was dich innerlich bindet oder verunsichert
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ob und wie eine Begleitung für dich sinnvoll ist
Auch hier gilt:
Du musst nichts entscheiden.
Das Gespräch dient der Einordnung – nicht der Verpflichtung.
Verstehen verändert
den Blick.
Du darfst hier beginnen.